Turnus rekreacyjno-odchudzający - min. 7 nocy FB
Hotel*** NAT Piwniczna Zdrój
Zapraszamy do naszego Hotelu - gwarantujemy wypoczynek, program rekreacyjny i przyjazną atmosferę!
Oferta dotyczy pobytów na minimum 7 nocy w terminach: 26.02 - 6.04.2023, 11.04 - 24.06.2023 oraz 26.08 - 22.12.2023.
Cena zawiera:
- noclegi w wygodnych pokojach hotelowych
- wyżywienie 3 x dziennie:
- śniadania w formie bogatego bufetu dzięki czemu skomponujesz swoje ulubione smaki (dania gorące, dania zimne i zakąski, owoce, słodkości, ciepłe i zimne napoje)
- obiady z napojami serwowane do stolika (zupa, danie główne i małe co nieco na deser)
- kolacje serwowane do stolika
- poranny rozruch w grupach z instruktorem (ok. 30 min.)
- codzienna aktywność ruchowa (z wyjątkiem sobót): rozruch poranny, gry i zabawy ruchowe, trekking w górach z instruktorem
- korzystanie z basenu, sauny i łaźni parowej (w określonych godzinach)
- zajęcia gimnastyczne na sali - 45 min. dziennie.
Posiłki mogą być skomponowane zgodnie z dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej 600 - 800 kcal lub zgodnie z dietą 1100 - 1200 kcal (diety dodatkowo płatne).
Ramowy rozkład dnia na turnusach rekreacyjno-odchudzających:
- 7:30 - rozruch poranny w grupach z instruktorem
- 9:00 - 13:00 - grupowe zajęcia w terenie (minimum 2 godziny w zależności od sprawności grupy) - wyjście w góry
- 14:00 - 22:00 - zajęcia stacjonarne:
- gimnastyka na sali, basen, sauna, łaźnia parowa
- aqua-aerobik, callanetics, studio korekcji figury, masaże, kinezyterapia, fizykoterapia, hydroterapia (dodatkowo płatne).
Opiekę nad wczasowiczami sprawuje wysoko kwalifikowana kadra. Na turnus należy zabrać: strój sportowy odpowiedni do rodzaju aktywności, specjalistyczne obuwie do wyjścia w teren oraz strój i obuwie na salę gimnastyczną.
Dodatkowe informacje:
- Prosimy zabrać odpowiedni strój na wyjścia w góry oraz strój i obuwie gimnastyczne.