Ledení rekreační a hubnoucí pobyt - 6 nocí FB

Pečujte o sebe a svoji fyzickou aktivitu i v zimě – vyberte si pohodlný pobyt v horách, kde klid, čerstvý vzduch a pomalé tempo života přispívají k opravdovému odpočinku. A horské túry a procházky zimním lesem jsou velmi spektakulární!

Zveme vás do našeho Hotelu***NAT v Piwniczna Zdrój - garantujeme odpočinek, rekreační program a přátelskou atmosféru!

Nabídka platí pro pobyty na 6 nocí v termínu: 11.01. - 17.01.2026.

Cena balíčku zahrnuje:

• 6 nocí v pohodlných hotelových pokojích,
• 3 jídla denně:
  • 6 snídaní formou bohatého bufetu:
    • v menu jsou teplá i studená jídla, ovoce, zelenina, saláty, jogurty, marmelády, medy a kimči
    • celistvost doplňují čerstvé pečivo a aromatická káva a čaj různých chutí
    • ke snídani jsou k dispozici také studené nápoje
  • 5 obědů připravených podle receptů polské kuchyně:
    
    • servírované u stolu (polévka, hlavní chod s domácím kompotem a dezert)
  • 6 večeří skládajících se z:
    
    • teplého jídla servírovaného u stolu
    • studeného bufetu (studená jídla, ovoce, zelenina, saláty, kimči; celistvost doplňuje čerstvé pečivo a neomezené množství teplých a studených nápojů)
• realizace rekreačního programu:
  • ranní rozcvička ve skupinách s instruktorem (cca 30 min.)
  • každodenní fyzická aktivita (kromě soboty): ranní rozcvička, trekking v horách s instruktorem
  • používání relaxační zóny: bazén, sauna a parní lázeň (v určených hodinách)
  • gymnastické lekce v sále - 45 min denně.

Jídla mohou být sestavena podle rostlinné ovoce-zeleninové diety Dr. Evy Dąbrowské 600 - 800 kcal (za příplatek) nebo podle diety 1100 - 1200 kcal.

Typický denní rozvrh na rekreačních a hubnoucích pobytech:

7:30 - ranní rozcvička ve skupinách s instruktorem
9:00 - 13:00 - skupinové venkovní aktivity (minimálně 2 hodiny v závislosti na kondici skupiny) - výstup do hor
14:00 - 22:00 - stacionární aktivity:

• gymnastika v sále, bazén, sauna, parní lázeň
• aquaerobik, callanetics, masáže, kineziterapie, fyzikoterapie, hydroterapie (za příplatek).

O rekreanty pečuje vysoce kvalifikovaný personál.

Na pobyt si vezměte: sportovní oděv vhodný pro daný druh aktivity, speciální obuv do terénu a oblečení a obuv do tělocvičny.

Další informace:

• Všechny léčebné a wellness procedury a kosmetické služby jsou zpoplatněny zvlášť.