Styczniowy turnus rekreacyjno - odchudzający - 6 nocy FB

Zadbaj o siebie i swoją aktywność fizyczną również zimą – wybierz komfortowy pobyt w górach, gdzie cisza, świeże powietrze i spokojne tempo życia sprzyjają prawdziwemu relaksowi. A górskie wędrówki i spacery zimowym lasem jest niezwykle spektakularne!

Zapraszamy do naszego Hotelu***NAT w Piwnicznej Zdrój - gwarantujemy wypoczynek, program rekreacyjny i przyjazną atmosferę!

Oferta dotyczy pobytów na 6 nocy w terminie: 11.01 - 17.01.2026.

W cena pakietu:

• 6 noclegów w wygodnych pokojach hotelowych,
• wyżywienie 3 x dziennie:
  • 6 śniadań w formie bogatego bufetu:
    • w menu dostępne są dania ciepłe oraz zimne, owoce, warzywa, sałatki, jogurty, dżemy, miody czy pikle
    • całości dopełniają świeże pieczywo oraz aromatyczna kawa i herbata o rozmaitych smakach
    • do śniadań dostępne są również napoje zimne
  • 5 obiadów przygotowywanych według przepisów kuchni polskiej:
    
    • serwowane do stolika (zupa, danie główne z domowym kompotem i deserem)
  • 6 kolacji składających się z:
    
    • ciepłego dania serwowanego do stolika
    • zimnego bufetu (dania zimne, owoce, warzywa, sałatki, pikle; całości dopełniają świeże pieczywo oraz ciepłe i zimne napoje dostępne bez ograniczeń)
• realizację programu rekreacyjnego:
  • poranny rozruch w grupach z instruktorem (ok. 30 min.)
  • codzienna aktywność ruchowa (z wyjątkiem soboty): rozruch poranny, trekking w górach z instruktorem
  • korzystanie ze strefy relaksu: basenu, sauny i łaźni parowej (w określonych godzinach)
  • zajęcia gimnastyczne na sali - 45 min. dziennie.

Posiłki mogą być skomponowane zgodnie z dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej 600 - 800 kcal (dieta dodatkowo płatna) lub zgodnie z dietą 1100 - 1200 kcal.

Ramowy rozkład dnia na turnusach rekreacyjno-odchudzających:

7:30 - rozruch poranny w grupach z instruktorem
9:00 - 13:00 - grupowe zajęcia w terenie (minimum 2 godziny w zależności od sprawności grupy) - wyjście w góry
14:00 - 22:00 - zajęcia stacjonarne:

• gimnastyka na sali, basen, sauna, łaźnia parowa
• aqua-aerobik, callanetics, masaże, kinezyterapia, fizykoterapia, hydroterapia (dodatkowo płatne).

Opiekę nad wczasowiczami sprawuje wysoko kwalifikowana kadra.

Na turnus należy zabrać: strój sportowy odpowiedni do rodzaju aktywności, specjalistyczne obuwie do wyjścia w teren oraz strój i obuwie na salę gimnastyczną.

Dodatkowe informacje:

• Wszystkie zabiegi lecznicze i odnowy biologicznej oraz usługi kosmetyczne są dodatkowo płatne.