Mai Erholungs- und Schlankheitskur für Senioren

Stellen Sie sich Morgen vor, die mit leichter Aktivität beginnen, Spaziergänge in der Natur, auf Ihr Niveau abgestimmte Kurse und Abende, an denen Sie sich im Wellness- und SPA-Bereich des Hotels entspannen können. Das kann der Moment sein, etwas für sich zu tun – ohne Schuldgefühle. Eine Reise, die nicht nur einen leichteren Körper, sondern auch einen klaren Kopf und neue Motivation für lange Zeit nach der Rückkehr bietet.

Wir laden Sie in unser Hotel ein – wir garantieren Erholung, ein Freizeitprogramm und eine freundliche Atmosphäre!

Das Angebot gilt für Aufenthalte von 6 Nächten im Zeitraum vom 03.05. bis 09.05.2026.

Der Preis beinhaltet:

• 6 Übernachtungen in komfortablen Hotelzimmern,
• 3 Mahlzeiten täglich:
  • 6 Frühstücke in Form eines reichhaltigen Buffets:
    • im Menü sind warme und kalte Gerichte, Obst, Gemüse, Salate, Joghurts, Marmeladen, Honig und Essiggurken enthalten
    • frisches Brot sowie aromatischer Kaffee und Tee in verschiedenen Geschmacksrichtungen runden das Angebot ab
    • kalte Getränke sind auch zum Frühstück erhältlich
  • 5 Mittagessen nach polnischen Rezepten zubereitet:
    
    • am Tisch serviert (Suppe, Hauptgericht mit hausgemachtem Kompott und Dessert)
  • 6 Abendessen in Form eines reichhaltigen Buffets:
    
    • zwei warme Gerichte
    • kaltes Buffet (kalte Gerichte, Obst, Gemüse, Salate, Essiggurken; frisches Brot sowie unbegrenzte heiße und kalte Getränke ergänzen das Angebot)
• Durchführung des Freizeitprogramms:
  • Morgendliches Aufwärmen in Gruppen mit einem Trainer (ca. 30 Min.)
  • tägliche körperliche Aktivität (außer samstags): morgendliches Aufwärmen, Wandern in den Bergen mit einem Trainer
  • Nutzung der Entspannungszone: Schwimmbad, Sauna und Dampfbad (in festgelegten Zeiten)
  • Gymnastikraum-Kurse - 45 Min. täglich.

Die Mahlzeiten können nach der Gemüse-Obst-Diät von Dr. Ewa Dąbrowska mit 600 - 800 kcal (gegen Aufpreis) oder nach einer 1100 - 1200 kcal-Diät zusammengestellt werden.

Rahmenzeitplan für Freizeit- und Schlankheitskuren:

7:30 - Morgendliches Aufwärmen in Gruppen mit einem Trainer
9:00 - 13:00 - Gruppenaktivitäten im Freien (mindestens 2 Stunden je nach Fitness der Gruppe) – Bergwanderungen
14:00 - 22:00 - stationäre Aktivitäten:

• Gymnastik im Raum, Schwimmbad, Sauna, Dampfbad
• Aqua-Aerobic, Callanetics, Massagen, Krankengymnastik, Physiotherapie, Hydrotherapie (gegen Aufpreis).

Die Gäste werden von hochqualifiziertem Personal betreut.

Für den Aufenthalt bringen Sie bitte Sportkleidung passend zur Aktivität mit, spezielles Schuhwerk für Outdoor-Aktivitäten sowie Kleidung und Schuhe für den Gymnastikraum.

Zusätzliche Informationen:

• Alle therapeutischen und Wellness-Behandlungen sowie kosmetische Dienstleistungen sind gegen Aufpreis erhältlich.