Kümmern Sie sich um sich selbst und Ihr Wohlbefinden – wählen Sie einen komfortablen Aufenthalt in den Bergen, wo Ruhe, frische Luft und ein entspannter Lebensrhythmus wahre Entspannung fördern. Wir laden Sie in unser Hotel ein - wir garantieren Erholung, ein Freizeitprogramm und eine freundliche Atmosphäre!
Das Angebot gilt für Aufenthalte von 7 Nächten in den Zeiträumen: 30.01 - 03.04.2026, 07.04 - 25.04.2026 sowie 03.05 - 19.12.2026.
Der Preis beinhaltet:
- 7 Übernachtungen in komfortablen Hotelzimmern,
- 3 Mahlzeiten täglich:
- 7 Frühstücke in Form eines reichhaltigen Buffets:
- im Menü sind warme und kalte Gerichte, Obst, Gemüse, Salate, Joghurts, Marmeladen, Honig und eingelegte Speisen enthalten
- abgerundet durch frisches Brot sowie aromatischen Kaffee und Tee in verschiedenen Geschmacksrichtungen
- zum Frühstück stehen auch kalte Getränke zur Verfügung
- 6 Mittagessen, zubereitet nach Rezepten der polnischen Küche:
- am Tisch serviert (Suppe, Hauptgericht mit hausgemachtem Kompott und Dessert)
- 7 Abendessen in Form eines reichhaltigen Buffets:
- zwei warme Gerichte
- kaltes Buffet (kalte Speisen, Obst, Gemüse, Salate, eingelegte Speisen; abgerundet durch frisches Brot sowie heiße und kalte Getränke ohne Einschränkung verfügbar)
- Durchführung des Freizeitprogramms:
- morgendliches Aufwärmen in Gruppen mit einem Instruktor (ca. 30 Min.)
- tägliche körperliche Aktivität (außer samstags): morgendliches Aufwärmen, Bergwandern mit einem Instruktor
- Nutzung der Entspannungszone: Schwimmbad, Sauna und Dampfbad (zu bestimmten Zeiten)
- Gymnastikstunden im Saal - täglich 45 Minuten.
Mahlzeiten können nach der Obst- und Gemüsediät von Dr. Ewa Dąbrowska 600 - 800 kcal (gegen Aufpreis) oder nach der 1100 - 1200 kcal Diät zusammengestellt werden.
Beispielhafter Tagesablauf für erholungs- und abnehmtherapeutische Aufenthalte:
7:30 - morgendliches Aufwärmen in Gruppen mit Instruktor
9:00 - 13:00 - Gruppenaktivitäten im Freien (mindestens 2 Stunden je nach Fitness der Gruppe) - Bergtour
14:00 - 22:00 - stationäre Aktivitäten:
- Gymnastik im Saal, Schwimmbad, Sauna, Dampfbad
- Aqua Aerobic, Callanetics, Massagen, Kinesiotherapie, Physiotherapie, Hydrotherapie (gegen Aufpreis).
Die Betreuung der Gäste erfolgt durch hochqualifiziertes Personal.
Für den Aufenthalt sollten Sie mitbringen: Sportbekleidung passend zur Aktivitätsart, spezielles Schuhwerk für Ausflüge ins Gelände sowie Kleidung und Schuhe für die Turnhalle.
Weitere Informationen:
- Alle medizinischen und Wellness-Behandlungen sowie kosmetische Dienstleistungen sind kostenpflichtig.
