Květnový rekreační a hubnoucí pobyt pro seniory

Představte si rána začínající lehkou aktivitou, procházky v přírodě, lekce přizpůsobené vaší úrovni a večery, během kterých se můžete relaxovat v hotelové wellness a SPA zóně. To může být chvíle, kdy uděláte něco pro sebe – bez výčitek svědomí. Pobyt, který nabízí nejen lehčí tělo, ale také svěží mysl a novou motivaci k činnosti dlouho po návratu.

Zveme vás do našeho hotelu – garantujeme odpočinek, rekreační program a přátelskou atmosféru!

Nabídka platí pro pobyty na 6 nocí v termínu 03.05. - 09.05.2026.

Cena zahrnuje:

• 6 nocí v pohodlných hotelových pokojích,
• 3 jídla denně:
  • 6 snídaní ve formě bohatého bufetu:
    • v menu jsou teplá i studená jídla, ovoce, zelenina, saláty, jogurty, džemy, medy a okurky
    • nabídku doplňují čerstvé pečivo a aromatická káva a čaj s různými příchutěmi
    • ke snídani jsou také dostupné studené nápoje
  • 5 obědů připravených podle receptů polské kuchyně:
    
    • podáváno ke stolu (polévka, hlavní jídlo s domácím kompotem a dezert)
  • 6 večeří ve formě bohatého bufetu:
    
    • dva teplé pokrmy
    • studený bufet (studená jídla, ovoce, zelenina, saláty, okurky; nabídku doplňuje čerstvé pečivo a neomezené množství teplých i studených nápojů)
• realizace rekreačního programu:
  • ranní rozcvička ve skupinách s instruktorem (cca 30 min.)
  • denní tělesná aktivita (kromě sobot): ranní rozcvička, horský trekking s instruktorem
  • využití relaxační zóny: bazén, sauna a parní lázeň (v určených hodinách)
  • gymnastika v sále – 45 minut denně.

Jídla mohou být sestavena podle ovoce-zeleninové diety Dr. Evy Dąbrowské 600 - 800 kcal (dieta za příplatek) nebo podle diety 1100 - 1200 kcal.

Rámcový denní program na rekreačních a hubnoucích pobytech:

7:30 – ranní rozcvička ve skupinách s instruktorem
9:00 – 13:00 – skupinové aktivity v terénu (minimálně 2 hodiny podle výkonnosti skupiny) - výstup na hory
14:00 – 22:00 – stacionární aktivity:

• gymnastika v sále, bazén, sauna, parní lázeň
• aqua-aerobik, callanetics, masáže, kinezioterapie, fyzikoterapie, hydroterapie (za příplatek).

O rekreanty se stará vysoce kvalifikovaný personál.

Na pobyt si vezměte sportovní oděv vhodný pro daný druh aktivity, specializovanou obuv do terénu a oděv a obuv do tělocvičny.

Další informace:

• Všechny léčebné a wellness procedury a kosmetické služby jsou za příplatek.