Tento balíček jsme připravili s ohledem na seniory. Chceme vám zajistit co nejlepší odpočinek a regeneraci sil v příznivém prostředí.
Offer se týká pobytů na minimálně 3 noci v termínech: 19.10 - 21.12.2024.
Cena zahrnuje:
- ubytování v pohodlných hotelových pokojích,
- stravování 3 x denně:
- snídaně formou bohatého bufetu, díky kterému si sestavíte své oblíbené chutě (teplá jídla, studená jídla a občerstvení, ovoce, sladkosti, teplé a studené nápoje)
- obědy s nápoji servírované k stolu (polévka, hlavní jídlo a něco malého na dezert)
- večeře složené z studeného bufetu a teplého jídla podávaného k stolu
- ranní rozcvička ve skupinách s instruktorem (asi 30 min.)
- každodenní pohybová aktivita (mimo soboty): ranní rozcvička, hry a pohybové aktivity, trekking v horách s instruktorem
- využívání bazénu, sauny a parní lázně (v určitých hodinách)
- gymnastika v tělocvičně - 45 min. denně.
Jídla mohou být sestavena podle vegetariánské a ovocné diety dr. Ewy Dąbrowské 600 - 800 kcal (dieta za příplatek) nebo podle diety 1100 - 1200 kcal.
Orientativní rozvrh dne na rekreačně-redukčních turnusech:
7:30 - ranní rozcvička ve skupinách s instruktorem
9:00 - 13:00 - skupinové aktivity v terénu (minimálně 2 hodiny v závislosti na kondici skupiny) - výstup do hor
14:00 - 22:00 - stacionární aktivity:
- gymnastika v tělocvičně, bazén, sauna, parní lázeň
- aqua-aerobik, kalanetika, studio korekce postavy, masáže, kinezioterapie, fyzioterapie, hydroterapie (za příplatek).
O včelařské se stará vysoce kvalifikovaný personál. Na turnus je třeba si vzít: sportovní oblečení vhodné k druhu aktivity, specializovanou obuv do terénu a oblečení a obuv do tělocvičny.
Další informace:
- Oferta pro seniory - určeno pro osoby starší 60 let.
- Offer se nespojuje s jinými akcemi.
