Rekreačně-redukční pobyt - 7 nocí s plnou penzí

Zveme vás do našeho hotelu - zaručujeme odpočinek, rekreační program a příjemnou atmosféru!

Nabídka se vztahuje na pobyty na 7 nocí v termínech: 04.05 - 21.12.2024

Cena zahrnuje:

• 7 noclehů v komfortních hotelových pokojích,
• stravování 3 x denně:
  • 7 snídaní formou bohatého bufetu, díky čemuž si sestavíte své oblíbené chutě (teplé jídla, studená jídla a občerstvení, ovoce, sladkosti, teplé a studené nápoje)
  • 6 obědů s nápoji servírovanými ke stolu (polévka, hlavní jídlo a něco malého na dezert)
  • 7 večeří složených z teplého jídla a studeného bufetu servírovaného ke stolu
• realizaci rekreačního programu:
  • ranní rozcvička ve skupinách s instruktorem (asi 30 min.)
  • každodenní pohybová aktivita (s výjimkou sobot): ranní rozcvička, trekking v horách s instruktorem
  • využívání bazénu, sauny a parní lázně (v určených hodinách)
  • gymnastické cvičení v tělocvičně - 45 min. denně.

Jídla mohou být sestavena podle vegetariánsko-ovocné diety dr. Ewy Dąbrowské 600 - 800 kcal (dieta za příplatek) nebo podle diety 1100 - 1200 kcal.

Ramcový rozvrh dne pro rekreační a redukční pobyty:

7:30 - ranní rozcvička ve skupinách s instruktorem
9:00 - 13:00 - skupinové aktivity v terénu (minimálně 2 hodiny v závislosti na kondici skupiny) - výlet do hor
14:00 - 22:00 - stacionární aktivity:

• gymnastika v tělocvičně, bazén, sauna, parní lázeň
• aqua-aerobik, callanetics, masáže, kinezioterapie, fyzikální terapie, hydroterapie (za příplatek).

O stálé účastníky se stará vysoce kvalifikovaný personál.

Na pobyt je třeba vzít: sportovní oblečení vhodné pro typ aktivity, speciální obuv na terénní výlety a oblečení a obuv do tělocvičny.

Další informace:

Všechny léčebné a regenerační procedury a kosmetické služby jsou za příplatek.